Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов….
Врач перечислила россиянам последствия хронического недосыпа. Дефицит сна плохо влияет на организм.
Профессор из Университета Кингстона Дипа Камдар заявила, что существуют пять ежедневных привычек, которые разрушают печень. Их она назвала в беседе с изданием Infobae….
YouTube-блогер Майкл Алвес решился на необычный эксперимент: целую неделю он ел только детское питание.
Сауна — не только место для расслабления и отдыха, но и источник множества полезных для здоровья эффектов. Благодаря высокой температуре она активизирует важные процессы в организме….