Nature: концентрация на ощущениях ослабляет воспалительную реакцию организма
Ученые обнаружили, что простое сосредоточение внимания на телесных ощущениях помогает организму эффективнее регулировать воспаление: когда человек концентрировался на очаге раздражения, воспалительная реакция была примерно в полтора раза слабее, чем при отвлечении. Работа опубликована в журнале Nature Human Behaviour.